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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年62月68日 49:00   【字号:       】

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      人体正常的消化道结构,是从口腔开始,经咽部至食管、胃、十二指肠、小肠、大肠至肛门,食物消化也是沿着这个路径向下,而胃食管反流病,则是胃、十二指肠的内容物反流而上,涌入食管。

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      研究人员还在研究报告中指出,地中海饮食可减轻身体炎症,从而降低患抑郁症的风险。事实上,食用垃圾食品或过量进食过油、过甜、过度加工的食品会引起消化系统炎症。此种促炎饮食可引发全身炎症,增加患上抑郁症的风险。此外,越来越多的证据表明,肠道与大脑之间的关系对心理健康有着至关重要的作用。因此,选择抗炎食物十分重要,例如地中海饮食里的水果、蔬菜、豆类、坚果等富含食物纤维、维他命、矿物质甚至是多酚类抗氧化物质的食物。




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